提問者: Ioafep 2013-07-09 00:00
絕對,因為你騎車的是很,你的下半身全部得到了鍛煉!但是你要堅持3個月以上嘛,這個就和練肌肉差不多,要每天堅持,逐漸就有效果了!越來越明顯哦,其他運動比如“跑步,網球 ,籃球,之類的,反正能讓你下半身感覺很累的運動都可以!
回答者:xinshu_bai2016-07-09 00:00
一、踏步機:適合男女老少健身用的左右搖擺踏步機。和別的踏步機不同的是,它可以在上下運動的同時左右擺動,帶動全身的扭動,增加運動的部位!和別的踏步機不同的是,它可以在上下運動的同時左右擺動,帶動全身的扭動,增加運動的部
提問者: 576188953SS 2015-12-09
哈哈,不需要,自己來就完全可以搞定。如果你真心想將自己的身體鍛煉的更好一點,并且鍛煉出一個高大、強壯、干練、勻稱、瀟灑、亭亭玉立、風度翩翩的身材與體質來,根據我的個人成功經驗,建議你修改自己的鍛煉方式方法,采取如下整體的
提問者: dsfweersdfds 2016-11-04
寶德龍集研發、生產制造、銷售及售后于一體,2010年11月8日,寶德龍新工廠擴建竣工并正式投產,擴建項目總投入6.6億元,占地86000平方米,建筑面積6萬平方米。占地面積合計150畝,成為國內最大的健身器材產業集團。
提問者: everdreaming 2014-02-04
跑步機運動量是健身車的好幾倍,有氧訓練效果明顯,因為跑步是最有效的有氧運動,所以跑步機從運動效果來講是最佳的有氧運動器材,是其他任何健身器才所不能替代的,所以很受廣大健身愛好者的青睞。不過并不是說其它健身器材就不好,在恢
提問者: 23dsfsd23fds 2013-03-02
騎車和跑步是兩種不同的鍛煉方法,他們都有各自的特點.如果你是想練習肺活量,那么還是跑步比騎車好,比騎車效果快. 如果你是想把肌肉練出來,那么每天練習是不錯的. 至于充分的休息,是在你鍛煉完能夠及時的放松,這樣
提問者: siyumos 2013-04-13
跑步機 可降低運動對關節的沖擊(如:腳踝,膝關節); 對腿部,臀部的鍛煉效果明顯;增加心肺功能的鍛煉; 是所有有氧運動中,單位時間內運動強度最大,鍛煉效果最明顯的運動方式。 跑步機
提問者: zcylbh 2013-05-29