最佳答案

心理健康標準 從出生到成年，每個人都有成長的天賦。如果一個人的心理（包括智力、技能、氣質和性格特質等）成長滯后于他的發展年齡，那便是異常甚至精神障礙。家庭教養和各種環境條件往往是成長受阻的原因。早熟也可以是一種心理衛生問題，因為早熟照例只涉及一個人的某一個或幾個方面，這就導致整個心理內在的失衡，導致當事人出現心理沖突、困惑或社會適應困難。 以下來自于我個人完成，共3800字，可在我空間內尋到。 現代人有很多文化經驗，科學知識，可說無所不知，但卻少自知。而自知乃是一個自我意識發展的基礎。美國心理學家Jone和Hary提出關于人自我認識的窗口理論，被稱為喬韓窗口理論。他們認為人對自己的認識是一個不斷探索的過程。因為每個人的自我都有四部分：公開的自我，盲目的自我，秘密的自我和未知的自我。通過與他人分享秘密的自我，通過他人的反饋減少盲目的自我，人對自己的了解就會更多更客觀。這次我也對自己的心理狀態進行了一番分析。 一． 自我分析的方法 （1） 比較法——從我與人的關系認識自我 他人是反映自我的鏡子，與他人交往，是個人獲得自我認識的重要來源。我們先從家庭中的感情擴展到外面的友愛關系，進入社會又體驗到人與人之間的利害關系。有自知之明的人能從這些關系中用心向別人學習，獲得足夠的經驗，然后按照自己的需要去規劃自己的前途。但是通過和人比較認識自己應該注意比較的參照系。 第一，跟別人比較的是行動前的條件，還是行為后的結果？大學生來大學學習，如果認為自己來自農村，條件不如別人開始就置自己于次等地位，自然影響心態和情結，而大學畢業后看行動后的成績才有意義。 第二，跟人比較是看相對標準還是絕對標準？是可變的標準還是不可變的標準？經常有大學生認為自己不如他人。其實他們關注的可能是身材,家世等不能改變的條件，沒有實際比較的意義。 第三，比較的對象是什么人？是與自己條件相類似的人，還是個人心目中的偶像或極不如已的人？所以，確立合理的參照體系和立足點對自我的認識尤為重要。 （2） 經驗法——從我與事的關系認識自我 從我與事的關系認識自我即我從做事的經驗中了解自己。一般人通過自己所取得的成果，成就及社會都是一種學習，不經一事，不長一智。成敗得失，其經驗的價值也因人而異。對聰明又善用智慧的人來說，成功，失敗的經驗都可以促他再成功，因為他們了解自己，有堅強的人格特征，善于學習，因而可以避免在蹈失敗的覆轍；而對于某些自我比較脆弱的大學生，失敗的經驗更使其失敗。這也是最常見的現象。因為他們不能從失敗中學到教訓，改變策略追求成功，而且挫敗后形成怕敗心理，不敢面對現實去應付困境或挑戰，甚至失去許多良機；而對一有些自我狂大的人而言，成功反可能成為失敗之源。他們可能幸得成功便驕傲自大，以后做事便自不量力，往往遭失敗的多，或成長過于順利，又有家世，關系，而一旦失去“保護源”，便一蹶不振，不能支撐起獨立的自我。因此一個大學生由成敗經驗中獲得的自我意識也要細加分析和甄別。 二．自我分析 (一）興趣 我認為：我的優勢職業類型為企業型。精力充沛、自信、善于交際、熱情洋溢、富于冒險、支配欲強； 通常具有領導才能，能夠影響、說服他人共同達到組織或個人的目標；為人務實，通常追求權力、財富和地位，習慣以利益得失，權利、地位、金錢等來衡量做事的價值，做事有較強的目的性。 （二）性格 我認為：我還是比較熱情開朗，很容易和他人交往的。喜歡和別人共同工作，樂于參加或組織各種社團活動。不會斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見面時，也很能和對方聊得來。在集體中傾向于承擔責任和擔任領導。智力水平還行，思維非常敏捷，頭腦算靈活，學習理解能力可以。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問題，一般都能比較沉著地應對，但遇到重大挫折時，或在緊急情況下，也可能會有一些情緒波動。不能能較好地協調自己的想法和別人的想法，一方面，雖對事物有自己的判斷和想法，但很可能會人云亦云；另一方面，也有時候不太聽得進別人的意見，會固執己見。通常活潑任性，輕松愉快，在集體中比較引人注目、受人歡迎，對人對事非常熱心。有時也可能過分沖動，自我約束力比較差。 有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會持續地去追求。一般情況下，遵紀守法，對人對事我都會負起自己的責任。交際性處于中等水平。像大多數人一樣，在通常的交際中，都能表現得比較輕松，但有時在周圍的人都不熟悉的情況下，也可能保持沉默。 客觀理智，注重現實，獨立堅強。遇事果斷、自信。但有時候可能會冷漠無情。一般情況下，傾向于認為他人是真誠、值得信任的，但對有些人或事也會保持警惕，但當完全了解他人之后，會樂于接受和信任他們。能較好地平衡理想和現實，既有自己的理想追求，也會考慮現實可能性。一般情況下能夠腳踏實地，有時也會陷入幻想。待人比較真誠坦率，但也不會過于輕信或感情用事，比較認同“害人之心不可有，防人之心不可無”。 樂觀自信，心平氣和，坦然寧靜，容易適應環境，知足常樂。有時可能過于自負，自命不凡，也可能缺乏同情而引起別人的反感。既不過于保守，也不過于激進，認為傳統中有些東西可以保留，也有些東西需要變革。依賴性很強，缺乏主見，在集體中容易隨大流，常常放棄個人的意見而隨聲附和以贏得別人的好感，需要追隨團體來維持自信，對權威是忠實的追隨者。一般情況下，有較好地自制力，比較尊重禮俗，能堅持完成自己計劃的事情，少數情況下，也可能會情緒失控或有所懈怠。通常所體驗到的緊張程度和大多數人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑戰或緊急情況時，也可能比較緊張。 （三）能力 我認為：我的人際交往能力很強，但創造性一般。 （四）價值觀 我認為：我的職業價值觀傾向為幫助貢獻，團隊融洽型。 貢獻型的人認可的核心價值是自己的工作和知識能對他人和社會有所幫助。例如：改善擁擠的交通狀況，通過新的產品來消除、緩解疾病等。這種類型的人富于同情心，關心他人，他們把他人的痛苦視為自己的痛苦，不愿干表面上嘩眾取寵的事，把默默地幫助不幸的人視作無比快樂。他們總是為他人著想，把直接為大眾的幸福和利益盡一份力作為自己的追求。希望自己的付出對社會是有幫助的，他人會因為自己的行為而受惠頗多。醫生、教師、警察等社會型工作很適合該類型的人。 團隊融洽型的人希望工作以團隊合作的方式進行，大多數同事和領導在工作中有融洽的人際關系，相處在一起感到愉快、自然，認為這就是很有價值的事，是一種極大的滿足。該類型的人重視工作中人與人之間的關系，希望能建立良好的同事關系。愉快、協調的團隊協作是該類型的人所追求的，他們認為友好、輕松、團結的集體能讓他們更好的工作。科研人員、技術人員、培訓師等需要良好團隊合作的工作比較適合該類型的人。 （五）職業理想 我的理想職業： 職業類型：研究人員/科學工作者。 具體崗位：科研員（研究員）。地域不限，各科研機構和各級高校，甚至各大企業都可以。環境優，待遇較好，但需要付出較多努力。伙伴則基本都在一起研究，就業前景廣闊，屬于熱門。 （六）自身的優勢和不足 1.自身的優勢 我認為：在規范、傳統、穩定的環境下工作，我可以給他人提供服務或幫助。適合在責任清晰，有一定私人空間、人際關系和諧的氛圍中工作。要求細致、精確，能夠發揮我出色的觀察力和對細節的關注能力。工作能夠讓我集中精力，關注一件事情或一個人，而不是平行開展多項工作。通過工作，我能夠得到同事和上級的認可、欣賞和鼓勵。按照標準化的工作流程和規范開展工作，不要在事先沒有準備的情況下把我的工作展示給別人。務實、實事求是，追求具體和明確的事情，喜歡做實際的考慮。善于單獨思考、收集和考察豐富的外在信息。不喜歡邏輯的思考和理論的應用，擁有對細節很強的記憶力，諸如聲音的音色或面部表情。做事有很強的原則性，尊重約定，維護傳統。工作時嚴謹而有條理，愿意承擔責任，我依據明晰的評估和收集的信息來做決定，充分發揮自己客觀的判斷和敏銳的洞察力。 2．自身的不足 我有高度的責任心，會陷入日常事務的細節中去，以至于沒完沒了的工作。每件事情我都會從頭做到尾，這總是讓我過度勞累，壓力很大時，我會過度緊張，甚至產生消極情緒。由于我的現實、細致，有時容易忽略事情的全局和發展變化趨勢，難以預見存在的可能性。建議我周到考慮解決問題的不同方法和可能性，需要增強對遠景的關注。 三、完善自我的方案 （一）針對分析所提出的適應性對策 往往不喜歡那些需要精耕細作的常規性的日常工作，以及長期智力勞動和復雜思維的工作；富于冒險、喜歡競爭，比較適合那些需要膽略、冒風險和承擔責任的工作；適合可以展示自己的經營、管理、勸服、監督和領導才能，并實現機構、政治、社會及經濟目標的工作；適合經常和人打交道而不要求很高的動手操作能力的工作。在職業發展過程中，可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。 （二）針對自身不足所提出的解決辦法 在職業發展過程中，這種職業傾向的人可以充分發揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領導力強的優勢；此外，應盡量避免過于沖動的想法和行為，多注意日常工作和工作中的細節。 直接地表達自己，說出我現在的感受。不要只顧低頭拉車，需要抬頭看路。調整節奏、放松自己、適當松弛一下繃緊的弦。做長遠思考，加強對全局和可能性的關注，避免陷入具體事物，而將方向忽略。培養自己的創造力。 （三）如何檢驗效果與目標修正 每月進行一次，要與自己的情況相輔相成，隨時進行調整及修正，訂立階段小目標，更多的與外因和內因相聯系。最終達到較好的效果 四、結束語 這一篇自我分析報告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報告都再次了認識了自己吧！其實這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！非常感謝老師這一個學期內對我們的教導！本文中采用了很多職業規劃測評報告的內容，對招生就業處一并表示感謝 另外，你若還需其他論文，可以百度一下 腳丫論文 就有很多了。

回答者：xiaoluoben2016-06-19 00:00