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不可不知的護發(fā)常識 護發(fā)素并非只能用在洗頭后一般洗發(fā)過程中使用護發(fā)素，3分鐘后沖洗干凈，即能幫助養(yǎng)分吸收，促進發(fā)質健康。其實，想要加倍滋潤頭發(fā)，還有兩種方法，不妨嘗試。首先是護發(fā)素焗油法，洗頭后，待頭發(fā)5分干時，涂上護發(fā)素，用一條很熱的毛巾包裹，再罩上浴帽，等待15分鐘后，沖洗干凈。這個方法會使護發(fā)素中的成分充分地釋放，對干燥和剛染燙的頭發(fā)很有幫助。 其次是可用帶在身邊的護發(fā)素，市面上已經(jīng)能買到一些免洗的護發(fā)產(chǎn)品，特別適用于辦公室等干燥環(huán)境，用后秀發(fā)亮澤，易梳理，讓你可隨時隨地保養(yǎng)頭發(fā)。 洗發(fā)后溫柔地對待秀發(fā) 頭發(fā)沖洗干凈后，要先用毛巾吸干水分，避免大力揉搓，擦干時，需按照頭發(fā)的生長方向進行，隨意胡亂擦拭，會造成發(fā)絲表面受傷。 每個至少要有兩把梳 每人都應該擁有兩把梳子，1把用來梳濕頭發(fā)，1把梳在干發(fā)時使用，因為干發(fā)難免沾有油脂或灰塵，如用來梳理剛剛洗凈的頭發(fā)，便會把污垢帶到潔凈的濕發(fā)上，其中1把梳子最好備有按摩功效，這有助于促進頭發(fā)的血液循環(huán)，能強化發(fā)質及增加生長速度。 吹風機要慎用 很多人喜歡用吹風機吹干頭發(fā)，其實用吹風機時要注意，不可把頭發(fā)完全吹干。 洗頭后，把頭發(fā)擦至5分干，用吹風機將頭發(fā)吹至8分干即要停止，以防止頭發(fā)因水分流失而出現(xiàn)干枯感。吹風時應從上而下，同時用手指將頭發(fā)抖干。 頭發(fā)應在空氣中晾干 頭發(fā)洗滌和修剪后，應盡量減少用吹風的次數(shù)，這樣可以保護頭皮和發(fā)尖。如果在空氣中干燥時間過長，可用擴散吹風機吹干。這時要低頭用手指揉動發(fā)根。這樣做可以使頭發(fā)更蓬松。 堅持按摩 按摩是使頭發(fā)油水平衡的一個很重要的方法。按摩是將手指在頭皮上輕輕揉動。按照頭皮血液自然流向心臟的方向，按前額、發(fā)際、兩鬢、頭頸、頭后部發(fā)際的順序進行。油性頭發(fā)按摩時用力輕些，干性頭發(fā)可稍重些。經(jīng)常按摩防治脫發(fā)、頭發(fā)干燥、枯黃等。 修剪與蓬松 毛發(fā)是皮膚的附屬物，如毛發(fā)粘貼在頭皮上，會影響皮膚的呼吸和排泄，使頭皮和發(fā)絲產(chǎn)生多油的情況。所以定期對頭發(fā)進行修剪與蓬松，可刺激毛發(fā)細胞的新陳代謝，刺激毛發(fā)的生長，使發(fā)絲保持健康亮澤的狀態(tài)。 每周焗油1次 對于缺水的頭發(fā)應每周焗油1次，補充毛發(fā)的油水和水分。每日按摩頭皮10-15分鐘，促進血液循環(huán)，供給表皮營養(yǎng)，促進皮脂腺、汗腺的分泌。洗發(fā)后用少量橄欖油。中性發(fā)10-15天上油一次，每周作3-4次頭部按摩，每次10-15分鐘，洗發(fā)后用少量護發(fā)乳。 合理飲食 發(fā)絲是由細胞構成的。細胞的新陳代謝需要多種營養(yǎng)，所以，合理的膳食是供給毛發(fā)營養(yǎng)的重要因素。蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質是毛發(fā)健康的營養(yǎng)資源。常食富含蛋白質和維生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。 生活規(guī)律 應保持正常的生活作息與充足的睡眠，避免過度勞累。此外，也應避免長期的情緒緊張與過大的壓力。并應避免長時間在空調中的環(huán)境，多接觸自然環(huán)境，避免頭皮過度干燥。 與頭發(fā)有關的8樣東西 冷氣機：長期在冷氣機下，其抽濕的作用，把頭發(fā)的水分逐步抽干，使頭發(fā)干燥易脆。 護發(fā)素：洗頭后的護理不容忽略，整天生活在都市里的人，哪怕只用少許護發(fā)素涂在發(fā)梢上也是必須的。 毛巾：洗頭后，以毛巾拭擦溫濕的頭發(fā)，應以輕按為最佳，過重將損傷頭發(fā)鱗波表層。 電吹風：使用電吹風應注意幾點，不可將風筒太接近頭發(fā)，不可集中一點上吹，選購優(yōu)質風筒，既有熱力也有風力，不要將頭發(fā)完全吹干。 夏日陽光：夏天的陽光最為熾烈，直接照射最容易破壞頭發(fā)發(fā)質，外出最好時刻佩戴遮陽帽。已壞的發(fā)質最好煎去。 泳池：游泳池里所含的氯也是護發(fā)之大敵，泳后徹底沖洗頭發(fā)最為重要。 橡皮圈：橡皮圈最易折斷頭發(fā)，或造成頭發(fā)糾纏不清，令你精美的頭發(fā)蒙受損害。 梳子：圓形刷或排骨刷最容易梳斷頭發(fā)，應選擇寬齒梳，從秀發(fā)的尾端逐漸移前梳順。 理想頭發(fā)的四個基本特征：（1）彈性 （2）柔亮 （3）結構緊密 （4）烏黑 一、中性健康的發(fā)質： 特性：頭發(fā)自然潤澤，亮麗柔美，容易梳理。 機理：有良好的血液循環(huán)，正常滋潤而形成一層本酸性保護網(wǎng)，油脂分泌亦正常。 護理：選用溫和而含水份量大的產(chǎn)品來保護現(xiàn)有的發(fā)質 建議：每周洗發(fā)3-5次。 二、干性發(fā)質： 特性：頭發(fā)干燥、收緊、敏感和痕癢，頭發(fā)失去光澤，缺乏彈性，無生氣，更使頭發(fā)迅地脫落 機理：由于缺乏油脂分泌，外界影響，如過量使用美發(fā)器具，不當?shù)碾姲l(fā)，染色道致角蛋白流失。 護理：選用滋潤的洗發(fā)露和護發(fā)素，使用時可輕按摩頭皮和發(fā)稍，選用性質溫和的電發(fā)和染發(fā)產(chǎn)品或減少次數(shù)，定時使用修護產(chǎn)品，修補受損結構，加強保護，使頭皮和頭發(fā)回復健康。 建議：使用烏黑柔亮型、負離子、游離子焗油型洗護產(chǎn)品： 三、油質性頭皮和發(fā)質： 特性：頭發(fā)過份油膩不潔，失去彈性，變得疏松，難于定型，電發(fā)和染發(fā)都不持久。 機理：油脂分泌過量，飲食營養(yǎng)方面：如吸收太多如甜糖，淀粉或脂肪量過高之食物。 護理：切記不要：1、大力梳擦，按摩頭皮。2、用太強洗發(fā)劑，要用專有平衡油脂的洗發(fā)產(chǎn)品。3、沖水;不可用熱水，只可用溫水。每天洗發(fā)后，使用能收緊頭皮，控制油脂分泌的活發(fā)露。 四、異常脫發(fā)： 脫發(fā)的成因： （一）外在因素： 1、服藥。 2、細菌感染。 3、洗發(fā)劑太強。 4、油脂性頭屑阻塞了毛孔。 5、吹、染、電、漂不當。 （二）內在因素： 1、遺傳，年齡的增長。 2、營養(yǎng)不足，缺乏維他命、氨基酸等。 3、毛母細胞及毛囊受傷。 4、血管障礙。 5、內分泌障礙，荷爾蒙分泌不協(xié)調。 脫發(fā)的預防：保持頭皮清潔，勤洗頭，促使毛細血管通暢，多按摩，促進血液循環(huán)，多休息，充份吸收營養(yǎng)，多攝取維他命A、D、B6等，頭皮經(jīng)常以頭皮營養(yǎng)，自行維護。 建議使用： 去屑止癢型，生發(fā)止脫型，營養(yǎng)護理型洗發(fā)護理產(chǎn)品。 五、頭發(fā)的PH值 頭發(fā)的PH值為4.5-5.5，強酸、弱堿物質對頭發(fā)都不利。 頭發(fā)所需的營養(yǎng)成份：維他命B5、蛋白質、絲蛋白、氨基酸、動植物油、胎盤素、水分等，這些都對頭發(fā)起到營養(yǎng)作用。 對待頭發(fā)的15個壞習慣 1、經(jīng)常使用吹風機 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風機吹發(fā)的后果就會如此。 2、每天反復梳發(fā)超過50次 梳理過多，會傷害秀發(fā)。 3、只梳理頭發(fā)的尾端 只梳發(fā)尾，往往會出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。 4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。 5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。 6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。 7、在頭發(fā)上噴灑香水 會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。 8、染發(fā)與燙發(fā)同時進行 會使頭發(fā)的負擔太重而傷害秀發(fā)。 9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。 10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。 11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。 12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。 13、燙發(fā)不成功再來一次 新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。 14、一瓶洗發(fā)用品全家合用 使用不合發(fā)質的洗發(fā)、護發(fā)用品，結果可想而知。 15、各種皮質的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現(xiàn)紅癢，就應該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。 損壞頭發(fā)的不良生活習慣 1、經(jīng)常使用吹風機 頭發(fā)所含的水分若降低至10％以下，發(fā)絲就會變得粗糙、分叉，而經(jīng)常使用吹風機吹發(fā)的后果就會如此。最好讓頭發(fā)自然晾干，至于經(jīng)常去美容院的人，可以請美發(fā)師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。 2、每天反復梳發(fā)超過50次 梳理頭發(fā)可以幫助清理附在頭發(fā)上的臟物并且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環(huán)。但梳理過多，反而會傷害秀發(fā)。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。 3、只梳理頭發(fā)的尾端 正確的梳發(fā)方式是從發(fā)根緩緩梳向發(fā)梢，尤其是長頭發(fā)的人。如果只梳發(fā)尾，往往什出現(xiàn)斷發(fā)或發(fā)絲纏繞的現(xiàn)象。 4、趁頭發(fā)很濕時上發(fā)卷 正確的方法是等頭發(fā)干到七八成時，再上發(fā)卷。 5、洗完頭發(fā)后用力擦干 用毛巾用力搓揉，只會使頭發(fā)枯澀分叉。你應該用干毛巾將頭發(fā)包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發(fā)上的水分吸干。 6、洗發(fā)劑泡沫越多越好 許多人以為，洗發(fā)時用力越大，洗發(fā)劑的泡沫越多，頭發(fā)會洗得越干凈。其實這樣會使頭發(fā)更干澀。洗發(fā)用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。 7、在頭發(fā)上噴灑香水 雖然頭發(fā)很容易吸收氣味，但在頭發(fā)上灑香水，結果是適得其反。因為香水中的酒精成分一揮發(fā)，就會將頭發(fā)中的水分帶走，使秀發(fā)更顯干燥。 8、染發(fā)與燙發(fā)同時進行 剛燙過頭發(fā)的人最好等一兩個星期再進行染發(fā)，否則會使頭發(fā)的負擔太重而傷害秀發(fā)。 9、卷發(fā)時用力上緊發(fā)卷 上發(fā)卷時過于用力，很容易把頭發(fā)扯斷。正確的方法是，把發(fā)卷放在發(fā)尾上端，然后輕輕地卷上去，寧可松一些，也不要太緊。 10、戴著發(fā)卷入睡 頭發(fā)被卷在發(fā)卷中，承受一整夜的重量和壓力，不可避免地會受到傷害，所以這一方法是不可取的。 11、頭發(fā)干澀時就多抹一些護發(fā)乳 頭發(fā)干燥，缺乏光澤，多抹些護發(fā)用品就可以解決，相信許多人都曾這樣試過。事實上，過量的護發(fā)乳只會給頭發(fā)造成負擔。要抹的話，最好只抹在頭發(fā)表層即可。 12、用力梳頭可除去頭皮屑 用梳子的尖端用力刮頭皮，的確可以除去一些頭皮屑，但是頭皮上的角質細胞也會脫落，造成頭皮受傷。 13、燙發(fā)不成功再來一次 新燙的發(fā)型不令人滿意時，有些人會重新再來一次。這樣做對頭發(fā)將造成極大傷害。對于首次燙發(fā)的人來說，燙發(fā)時間寧可縮短一些，同時與第二次燙發(fā)的時間間隔要長一些。 14、各種皮質的人都可以染發(fā) 如果可以的話，在進行染發(fā)之前，與美發(fā)師充分溝通，先沾些染劑在手腕內側，如果出現(xiàn)紅癢，就應該打消染發(fā)的念頭，以免傷害頭發(fā)。 15、一瓶洗發(fā)用品全家適用 使用不合發(fā)質的洗發(fā)、護發(fā)用品，結果可想而知。就如同干性發(fā)質使用油性發(fā)質的專用產(chǎn)品，會把頭發(fā)上的油脂和水分都洗掉，結果使頭發(fā)更干燥。 正確洗護秀發(fā)你應該知道 Q：用洗發(fā)水洗的究竟是頭發(fā)還是頭皮？ A：頭發(fā)上的臟東西主要是灰塵，用清水沖洗即可沖洗掉；而由于頭皮溫度和溫度都比較高，日常分泌物（如油脂、頭屑等）都附著于頭皮上。因此用洗發(fā)水應著重清洗頭發(fā)及靠近頭皮的頭發(fā)。 Q：應該多久洗一次頭發(fā)？ A：其實，頭發(fā)是可以每天洗的，但要視個人的情況而定。我們建議：每兩天洗一次頭發(fā)，保持頭發(fā)日常的清潔與滋潤。 Q：護發(fā)露是否可以涂在頭皮上？ A：由于護發(fā)露中含有營養(yǎng)、滋潤成份，來柔順軟化發(fā)絲表面，若涂在頭皮上，可能會導致頭皮變油，頭屑增多，甚至堵塞毛孔。因此，護發(fā)素應只涂抹在頭發(fā)上。

回答者：2016-03-30 00:00