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問答

怎樣增強胃動力

提問者:houxuechao1192013-03-06 00:00

我現在每天不吃飯都不覺的餓,聽朋友說是胃不好,該怎么辦????

最佳答案

經常聽見有人抱怨:“我一日三餐像完成任務一樣,吃一點兒就感覺飽了,好像吃下去的東西呆在胃里不動。”其實這就是早飽的表現,是指所吃的食物量少于正常進食量就產生“飽”的感覺,甚至有腹脹、胃反酸的感覺,即我們常常說的“消化不良”,說得具體一點就是“胃動力”出了問題。 胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力,包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。當人的胃動力出現障礙時,會發生上腹脹滿、易飽、飯后腹脹、惡心、嘔吐等消化不良癥狀。而胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。專家指出,造成胃動力障礙有以下幾種因素。 1.精神情緒變化:精神緊張和情緒悲傷可使胃電活動紊亂,從而造成胃肌收縮頻率緩慢,胃中食物不能及時排到腸道中,形成胃內食物和氣體滯留,產生腹脹、噯氣、惡心等諸多癥狀。 2.胃分泌功能紊亂:人的胃壁中有兩種具有分泌功能的細胞,一種分泌消化酶,另一種分泌胃酸。當這些細胞的功能下降時,消化酶和胃酸分泌亦減少,這樣會反射性地抑制胃部肌肉的收縮和蠕動,從而產生胃動力障礙。 3.功能性消化不良:因為人的近端胃容納及貯存食物的功能下降,不能在進食后正常舒張,患者就會出現飽脹感,通常還會伴有噯氣、腹脹,甚至惡心、嘔吐等癥狀。其原因是胃排空速度減慢引起了一系列消化不良的癥狀,稱為“功能性消化不良”。 專家指出,上述消化不良等問題若不及時治療,會影響人體健康。因此,為了保持正常的胃動力,在平常的飲食習慣上就該稍作改變:少量多餐,減少每餐的分量,并在兩餐之間加一些點心,避免過飽或空腹,尤其不能忽略早餐。避免吃太油膩的食物,因為油脂停留在胃中的時間過長,很容易引起腹脹。應該盡量避免煙、酒、辣椒、茶、咖啡、碳酸飲料等刺激性食物。用餐后不要立即躺下,并避免睡前吃東西。除非必要,盡量不要吃會引發消化不良的藥物,如阿斯匹林、抗生素、抗焦慮劑、安眠藥等。另外,進餐時要講究心理衛生,愉快進餐可使消化腺分泌、消化功能增強。相反,進餐時情緒不佳,可抑制消化腺分泌,消化道蠕動,導致消化功能下降。胃動力明顯減弱者,可應用一些促動力藥物,以刺激和加快胃的排空,只有針對病因對癥治療,才能取得滿意的療效。(余川)

回答者:liuhang19900802016-03-06 00:00

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