提問者：2014-01-07 00:00
1、新鮮蔬果中的維生素胡蘿卜素:維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們 應視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏盡量“經久不衰”。這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助 消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。2、魚蝦、豆類中的蛋白質:蛋白質關系著我們人體組織的建造修復以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質來源。3.使用一些知名的女性護理保健品，比如優(yōu)娜蕾蒂御巢養(yǎng)護,對保護卵巢更有直接效果。
回答者：2016-01-07 00:00
根據卵巢早衰的病因，可以看出預防卵巢早衰其實也不外乎飲食，起居，避孕，情緒調節(jié)等幾方面。 特別提示 1、堅持喝牛奶，多吃魚蝦及新鮮的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免過多飲用咖啡，濃茶及酒類制品。 2、良好的睡眠
提問者：silence_risk2013-05-09
1 避免陽光直射，特別是顯示器屏幕。 2 定期清潔內部，鍵盤要經常清潔。 3 u盤等usb接口設備要刪除后拔下。 4 注意通風散熱。 5 供電要穩(wěn)定，插座要好。 6 必須
提問者：tpuusdsp2013-02-24
日常的保養(yǎng)維護對空氣壓縮機的使用壽命和維護成本有很大的影響，中山市順力機電設備有限公司:維修工程師就一些基本的日常保養(yǎng)知識做如下總結: 1、每日或每次運轉前: (1)油氣桶泄水 (2)檢查油位 (3)周邊設備準備
提問者：wosshu2013-09-03
小半蹲 大家跟我一樣雙手叉腰，兩個腳朝前，兩只腳之間留10厘米的空隙，一個拳頭的距離。蹲下去的時候膝關節(jié)也是一個拳頭的距離，大家跟我一起做，身高往下矮十公分，每天走完步，再站在這的時候，如果你們每天做10—30分鐘，累
提問者：wcrte2015-07-20
汽車保養(yǎng)最應該保養(yǎng)的是換機油和機油濾芯器，汽車保養(yǎng)最要經常做的是洗車，汽車保養(yǎng)最要經常檢查的部位是輪胎表面和氣壓、機油尺度、冷卻水位、剎車油位。發(fā)動機的養(yǎng)護的五要點：1、使用適當?shù)燃壍臋C油定期（每5000公里）更換機油和
提問者：aimeili199922013-03-09
不太懂車的人，平時主要也就注意清節(jié)車輛，注意檢查輪胎、機油、冷卻液等，還有駕駛時注意良好的駕駛習慣，免得應操作不當，加快車的損壞。 技術性的保養(yǎng)，還是按照說明書上的里程，去店里保養(yǎng)吧
提問者：hong2882013-09-11
