提問者：yanzai_0072015-10-23 00:00
反手撥球方法： 1、基本站位左腳稍前右腳稍后. 反手撥為了快速銜接正手,以正面擊球為基本原則,所以人要面對來球與擊球方向, 擊球位置在兩眼之間(反手攻則偏左), 故站位同正手攻球, 左腳稍前右腳稍后(右手持拍為例)。 2.引拍原則,拍不低于肘.反手撥重心要壓下來前傾些(不是蹲著打), 讓視線低些更能準確判斷擊球. 肘要低拍拿高, 拍子以不低于肘的高度為原則(球低另當別論)。引拍大都引到桌面下了, 低引拍就會造成向上發(fā)力過多, 吃球角度不夠扎實, 擊打的效果定會大打折扣, 打起來費力. 引拍高度最好是同于擊球高度, (正手攻也是如此) 來球多高就引多高。 3.反手撥的主要精神 在于前臂的擺動,以肘為軸進行四分之一圓周運動. 肘主動發(fā)力的參與不能多 只能在發(fā)力初期稍微帶肘前領(lǐng)(領(lǐng)肘), 后面四分之三都是靠前臂外展來帶動, 至于幅度多大要看個人技術(shù)特質(zhì)了.注意前臂是向前展開帶動肘由后往前(反手攻則是 前臂由左而右展開, 肘由左而右運動,重心也是由左而右配合轉(zhuǎn)移) ，你感覺的到手臂重量,才叫放松.。感覺是用手臂重量去擊球,而不是肌肉。前臂要松擺動,肘關(guān)節(jié)就要活起來。 4.上臂配合身體與前臂做前后擺動.至于大臂幅度, 主要由身體先帶動領(lǐng)肘, 隨后觸球時再以前臂展開來帶動肘往前, 肘跟上臂本身是不怎么主動發(fā)力的 要放松.球出去之后, 記得上臂跟肘要有個回收還原動作, 擊球點離身體太遠, 原因是肘架在前面一直沒收回來(架肘),打久了就會僵硬酸痛,而且影響發(fā)力.要注意,肘只能前后做水平運動, 不得向上抬起擊球, 肘不能有高低起伏的運動.肩關(guān)節(jié)要松,不要緊繃,讓上臂自由些,就像鐘擺掛在肩關(guān)節(jié)下前后擺蕩.(直拍反手推則用肘的力量主動前送)。 5.先練前臂再練腕指.熟練后, 腕指部分, 在引拍階段稍稍有個后擺就好(15度) , 球出去之后要定住 制動,這樣威力就會更大.(如孔令輝示范) 但初學者還是先固定的好. 建議初學者先把前臂動作練好, 剛開始不要有手腕動作, 否則力量容易散掉, 球不容易控制. 松而不垮為原則. 6.于拍型的變化要先豎起再前傾. 我建議觸球前拍型要豎起去迎球 吃球, 觸球階段再前傾壓拍型控制弧線(看需求, 適度即可 不要大動作去翻腕包球).正手攻拉、 反手推 、反手攻拉 也都是如此,我認為這是基礎(chǔ)動作.不少專業(yè)選手在引拍階段拍子會先前傾,但迎前階段還是會再豎起擊球, 這是腕指的二次引拍,觸球階段還是有個前傾吃球動作.看的是吃球瞬間,只看引拍跟收拍的相對拍形是不準確的。 正反手推攻撥 基礎(chǔ)都是 豎起迎球吃球, 觸球瞬間 手指 調(diào)整拍型前傾控制弧線(不是包球那么大的動作, 20~30度就很多了)這樣可以讓吃球角度厚, 借力充分, 打起來輕松,充分向前發(fā)力,手指用力方力方向與擊球方向同時同向.如果是先前傾再后仰, 手指用力方向是倒退的 相反的, 也容易抬起來打, 控制弧線不易, 吃球角度薄 不容易借力, 也容易吃下旋的轉(zhuǎn)。 初學者不必太過于刻板照抄一定要跟誰的一樣, 把握好反手撥的主要精神(前臂運動) 只要順暢 感覺協(xié)調(diào) 放松即可, 幅度大小看個人特色. 7.重心以前后為主.反手撥重心變化不大, 如要說有,就是運用兩腿的"重量交換"來讓身體有個由后往前的領(lǐng)動,兩腳輪流支撐身體重量并輪流放松.重心交換不容易察覺,因為那種內(nèi)隱的變化不容易看出, 用身體重量在兩腿間交換 這樣的感覺來形容可能會貼切些.根據(jù)不同習慣,重量交換有 由左而右 或者 完全居中 或者 由右而左三種,哪種好我不敢果斷的說, 但個人經(jīng)驗是由左而右的活動范圍較大 靈活 力量大些, 居中的則是以快為主, 由右而左的方式可能比較普遍 容易銜接正手. 我以第一種違練習的首要原則, 后兩者偶爾也會用上,看情況而定。 8. 撥球的演進--推撥.推式的撥球也是一種, 不少選手的 反手撥都是介于推跟撥之間 ，甚至是攻推之間, 各取所好.但(推)撥與攻之間 還是有明顯界定的。反手推撥都是由后向前擊打為主. 反手攻則是由左往右的多, 相對于身體由左往右的橫向力量較多.但完全都是推也不行的也就是純靠肘的前后運動來發(fā)力(直拍推擋就是如此), 差別在于沒有以肘為軸的前臂外展(外旋)動作.借力擋球還可以, 要主動發(fā)力就會有困難。
回答者：xdn43622016-10-23 00:00
師傅是說不好。但我們練車時都是這么做的。特別在倒庫時。 所以應(yīng)該問題不太大。否則早被罵死了。
提問者：czhmjkkl5202013-08-01
掛前進擋的時候打方向會不會響啊，這個可能是由于負荷太大導致助力泵油壓跟不上，具體還是要檢查一下才知道.希望對您有幫助
提問者：kiki822016-08-26
1、方向盤是不是處在死鎖 不動的狀態(tài)。解決方法簡單，只要用力打方向盤的同時擰動鑰匙，一般很快就能解開方向盤鎖，點火也就是瞬間的事情了。2、是不是停車時沒有把檔位回到P檔?想想如果再D檔或是R檔能夠點火的話，點火瞬間車輛的
提問者：jrzshi20002016-09-27
安裝擋泥板，按照店里的圖片，按前輪擋泥板應(yīng)該卸下一個原車螺絲，后輪的擋泥板三個固定螺絲都是直接往葉子板內(nèi)襯上擰。可是在安裝過程中發(fā)現(xiàn)后面有一個也是利用原車螺絲固定在車體上，而不是用自攻釘直接往內(nèi)襯上擰。原車螺絲是固定在車
提問者：zmjfzkzyx2014-10-07
未隨出勢，先將腦筋靜下來，摒除雜念，身心放松，去掉拘束，如這樣子才能恢 復人在未被事物纏繞之前的自然穩(wěn)靜及天生具有的靈感。穩(wěn)靜之后而后出動，并 要在動時仍保持其穩(wěn)靜，不可因動將身心的穩(wěn)靜分散了，這是需要注意的。 按
提問者：smilemsying2014-10-06
太極拳的內(nèi)功心法 : 太極拳在初練時，是感覺不出什么味道來的。但是只要有耐心，有恒心，細細地體會，時間久了，便會感覺趣味濃厚，使人百練不厭，愈研究愈有味道，愈體會愈有興趣甚至形成一種癖好，一輩子離不開它，其終身健康也就在
提問者：詠遠侑誃遠2013-09-08
