提問者：hbdmr5isdve2013-04-09 00:00
原本我的體力還不錯(cuò) 打籃球整場比賽40多分鐘下來都可以沒問題 但是不知道為什么 最近體力下降的很厲害 現(xiàn)在一般就能頂1節(jié)到2節(jié)左右 下降的時(shí)間就是一下就突然降了 現(xiàn)在我18歲而已 然后煙什么都戒了挺久了的 抽的時(shí)候貌似體力都比現(xiàn)在好
還是體力不行。 我以前是練體育的，其實(shí)這種現(xiàn)象很普遍，尤其是在專門練籃球或者足球特長的同學(xué)中，估計(jì)你很早以前沒有長時(shí)間練過長跑，沒有良好的耐力基礎(chǔ)，所以會(huì)出現(xiàn)這種情況。事實(shí)上，我們練體育的時(shí)候就算是特長生都是高一先天天跑練長跑跑一年，然后高二才開始練自己選的特長。事實(shí)上練體育特長的都是中考的時(shí)候嚴(yán)格篩選出來的，身體素質(zhì)非常強(qiáng)，但是教練之所以仍舊這么設(shè)計(jì)訓(xùn)練的原因就是很多人如果從高一就開始練專長，可能一開始還好，但是到了后來就不行了，因?yàn)樯眢w素質(zhì)的基礎(chǔ)不好，而且這其中的關(guān)鍵原因是隨著年齡的增長一個(gè)人的體質(zhì)、爆發(fā)力、力量等就會(huì)越來越強(qiáng)，很快體力就會(huì)跟不上了。尤其是像你這樣正好在18歲身體潛力逐漸激發(fā)的年齡。而且這種現(xiàn)象練籃球的比練足球的普遍，因?yàn)榛@球相對(duì)足球在體力和耐力的訓(xùn)練上較小，主要是場地大小不同，練籃球的更容易出現(xiàn)這種情況，其實(shí)很簡單，就是體力跟不上了，你的體力承受你那時(shí)候較弱的力量與爆發(fā)力可以支撐40分鐘，但是你現(xiàn)在力量和爆發(fā)力強(qiáng)了，原有的體力已經(jīng)支撐不住了。至于你說的抽煙，千萬別再抽了，我是練體育的，對(duì)這個(gè)特別有感受，盡管我不抽煙，但是抽煙影響的是左右你呼吸的肺，如果不停地抽的話肺完蛋了那你的肺活量一旦崩潰就很難有好的體力了。建議你制定綜合的訓(xùn)練計(jì)劃，一定要練長跑，同時(shí)鍛煉肌肉耐力和體力！
回答者：ioqp41762016-04-09 00:00
有想法是好事，人只要有目標(biāo)，總有一天會(huì)實(shí)現(xiàn)的，只是遲早的問題，像有的人用十年、二十年、或者是一輩子去實(shí)現(xiàn)自己的一個(gè)目標(biāo)。只要有夢，有理想，不管你從事什么工作，即使現(xiàn)實(shí)很殘酷，即使現(xiàn)實(shí)讓人感覺身不由己，都沒有關(guān)系，只要你每
提問者：Soul笑笑2013-04-14
你好，可以由于勞累的情況引起的。 這種情況最好是體檢一下。及早發(fā)現(xiàn)疾病及早治療。生活調(diào)理：不要?jiǎng)诶邸?/p>
提問者：a7890756412015-08-07
如何培養(yǎng)自信心 每個(gè)人都有遇到挫折的時(shí)候，但千萬不要因?yàn)橐蛞粫r(shí)受挫，而對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，進(jìn)而形成一種壓力。 當(dāng)你遇到挫折的時(shí)候，應(yīng)該保持頭腦清晰、面對(duì)現(xiàn)實(shí)、勇敢面對(duì)、不要逃避。冷靜地分析整個(gè)事件的過程，分析一
提問者：daixiang8903122013-07-13
體力加血的 根據(jù)你的總體力計(jì)算 你體力高 加血的比值就高 我同學(xué)500多體力 然后穿上一件加體力的裝備 結(jié)果發(fā)現(xiàn)每加一點(diǎn)體力就加了17.4HP 而我800多體力 按他那樣做 平均加了25.2HP 不相信你可以脫下一件加體
提問者：李莉197504272013-03-07
這種掛真有絕對(duì)秒封……就算那些花錢的高富帥外掛也沒這功能……
提問者：b139689509672013-09-10
你沒有準(zhǔn)確的方向，所以會(huì)缺乏行動(dòng)力和諸多猶豫想法。至于你看不過比你差的人得到很好的工作，那只是你的觀念。每個(gè)人身上都有他的優(yōu)點(diǎn)。你只是沒有發(fā)現(xiàn)，你只看見對(duì)方的缺點(diǎn)了。 至于墮落的行動(dòng)力可以有很多方式激發(fā)。如可以把一件事
提問者：jns0554y2013-05-04
