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問答

想代理加盟一家易享瘦減肥要怎么做?有店面要求嗎?

提問者: dianedds 2016-08-13 00:00

最佳答案

相較于許多減肥法總是最先以改善減肥餐的質和量為基礎,晚餐減肥法則是以身體的反應機制為基礎,進而提醒減肥者晚餐重要的方法。雖然不用特別注重菜單,但卻應該要考慮代謝機制,并且將重點擺在傍晚六點前進食的晚餐。晚餐減肥法因為是以攝取均衡的營養為基準,所以穩定性和持續性方面可以給相當高的分數。但對習慣晚睡的現代的人來說,就會成為相當大的困擾。在不斷忍耐后還是無法戰勝饑餓感的狀況下,說不定也有人會攝取低卡路里食物做點心。因此最好在減肥期間調整就寢時間,如果為此變成早睡早起的人,也是實施晚餐減肥法達到的好改變。

回答者:llyy20007892016-08-15 00:00

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