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問答

關節總是啪啪響是什么原因?

提問者: wwsmssdn 2013-04-03 00:00

最近我的關節總是稍不注意動一下就會啪響一聲。轉一下腳,踝關節會響,伸懶腰,手臂和肩那個關節會響。這是為什么啊?會是因為缺鈣嗎? 麻煩各位朋友幫我解決一下!! 謝謝!

最佳答案

關節響是很正常的現象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲,并不是骨頭的響聲,也不是膝關節有什么病變,但是如果響的同時伴有疼痛那么就應該警惕了。 鍛煉時關節發響有兩種可能。一種是關節正常活動而產生響聲,沒有疼痛的感覺。另一種是由于關節本身或它的周圍組織有病變而發生音響,絕大多數伴有疼痛的感覺。屬生理性的關節發響是關節正常活動產生的對身體無害,多見于初練者和關節周圍肌肉力量薄弱的人,隨著健身鍛煉水平的提高,肌肉力量增強,韌帶加固,動作協調,這種音響就會減輕。而屬病理性的關節發響如有“彈響”、“卡住”和疼痛的感覺時,則應在鍛煉前充分做好發響關節的準備活動,并在鍛煉后做好局部按摩和熱敷,以改善局部血液循環,防止關節內外的組織過度增長。

回答者:xwct8772016-04-03 00:00

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