最佳答案

　　臥室家電的“低輻射主義” 　　——如何減少臥室里的電磁輻射 　　隨著生活水平的提高，不僅客廳、廚房里的家用電器越來越多，而且臥室里的家電種類也多了起來。這些家電在賦予臥室休息之外更多功能的同時，如果擺放和使用不當，卻會帶給我們意想不到的傷害。不信，咱們就從臥室家電的電磁污染說起。 　　家用電器既帶給了我們生活上的便利，也帶來了越來越多的電磁污染。眾所周知，電視、電冰箱、電腦、手機等電器在工作時，就會對周圍的環(huán)境產(chǎn)生電磁輻射，電磁輻射也可以說無處不在。當電磁輻射超過一定強度時就構(gòu)成了“電磁污染”，會使人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓異常等，嚴重的還可能誘發(fā)白內(nèi)障、流產(chǎn)，甚至癌癥。研究證實：長期處在電磁輻射強度超過1mG（毫高斯）的地方，大多數(shù)實驗者就會感覺身體不適，而我們普通家庭里很多家電所產(chǎn)生的電磁輻射遠遠高于1mG，臥室也不例外。 　　哪些家電可以進臥室？ 　　我們知道，臥室里不宜擺放過多的家電，但完全禁止家電進入臥室又不現(xiàn)實，現(xiàn)實的做法是對要進入的家電做“搜身檢查”，并布置在科學(xué)的方位上。 　　視：適合選用小屏幕液晶電視 　　在臥室里放上一臺電視機，并斜靠在床上觀看，是很多朋友最感愜意的事。但傳統(tǒng)的CRT電視使用電子槍進行掃描，在電視機周圍存在較強的電磁輻射，甚至?xí)�使人臉上長色斑。相比之下，液晶電視的電磁輻射就小得多，更加適合在臥室使用，但是尺寸不宜太大，因為屏幕尺寸太大，不僅觀看時容易頭暈，而且也會占用較多的臥室空間。對一般中國家庭18平方米的臥室來說，32英寸左右的液晶電視就比較合適。鑒于小孩子自控能力比較差，兒童臥室最好就不要擺放電視了。 　　需要提醒的是，我們平時在臥室的床上看電視的時候，不要關(guān)著燈看電視，因為這容易誘發(fā)夜盲癥。此外，眼睛最好與電視機平視，可稍俯視，觀看距離以熒光屏對角線為標準，4~5倍比較適宜。 　　聽：臥室音響“小鬼當家” 　　現(xiàn)在有的影音發(fā)燒友喜歡在客廳和臥室各裝備一套家庭影院系統(tǒng)，如此一來，躺在床上也能將環(huán)繞立體聲、超重低音的音響效果盡收耳畔了。可臨床醫(yī)學(xué)資料顯示，音響調(diào)到較大音量時就會帶來失真，而失真屬于噪音的一種。比如，當音響的聲音被開到80分貝時，它聲音就好比一臺割草機發(fā)出的轟鳴，能直接損傷到我們的聽力。在80分貝以上噪音環(huán)境中生活，造成耳聾的可能性達50%.所以，小編建議大家最好不要在臥室里擺放大功率的音響設(shè)備。 　　很多朋友都曾設(shè)想早上在悅耳的音樂聲中睜開惺忪的睡眼，而專為臥室設(shè)計的床頭音響就能將這一夢想輕松實現(xiàn)。除了可以播放CD碟片之外，床頭音響大都還具有定時開關(guān)收音機以及鬧鐘的功能，只要您定好起床時間，它會自動準備為您打開收音機、播放“晨曲”。 　　但所謂的“床頭音響”卻不應(yīng)該放置在床頭。這是因為，不論它在工作還是待機狀態(tài)，都會對周圍有一定的電磁輻射，所以還是讓它距離您的床頭幾米遠較好，而且音量也最好控制在其最大音量的1/4～1/3. 　　健：冬暖小家電要慎用 　　原則上，任何的電器都應(yīng)該遠離你的床。但如果家里有老人，他們往往需要在寒冷的季節(jié)在床上鋪上一塊電熱毯來保暖。針對這種情況，您一是要杜絕小商品市場里的劣質(zhì)電熱毯，二是應(yīng)該在老人上床前就接上電“暖被窩”，而在老人睡覺過程中還是拔掉電熱毯的電源為好。而對家里的小孩子來說，電熱毯還是不用為妙，防止孩子因尿床發(fā)生意外。同樣道理，在冬季沒有暖氣的地區(qū)，很多朋友喜歡在臥室里使用電暖器，但一定要遠離床鋪，因為要知道，一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。在臥室里使用電暖器，安全尤為重要，您一定要把好插座質(zhì)量關(guān)、接好接地線。 　　冬季臥室空氣比較干燥，臥室里用上一臺空氣加濕器，不僅可以防止家具開裂，而且對人體的健康，特別是人的舒適睡眠幫助很大，但它同樣不要放在距離床鋪太近的地方。 　　一些家庭的臥室里還增添了足部按摩儀、肩背按摩棒之類的保健器具，每天睡覺前按摩一下腿腳，可以促進身體的血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量。但要注意，這些設(shè)備每天不能超長時間使用，一般每天使用15～30分鐘足矣，否則可能損傷軟組織，就過猶不及了。 　　哪些家電不宜進臥室？ 　　有人總抱怨睡眠質(zhì)量不好，其實很可能就是床鋪附近放置的家電在作怪。要知道，不同波長和頻率的電磁波會形成一種電子霧，它會影響到人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能。電磁波的穿透力極強，能透過體表損傷到深層組織和器官。如果您長期睡在高磁場包圍的地方，身體能不“開小差”？ 　　食：臥室讓冰箱最好走開 　　現(xiàn)代家居生活越來越追求情調(diào)，想象一下：當你感覺餓了，又懶得穿好衣服去廚房的冰箱拿吃的，這時要能打開床頭柜的小冰箱，食物觸手可及該多好？但小編又要給您潑冷水了，冰箱還是放到廚房等人不經(jīng)常逗留的場所吧。冰箱是一個高磁場的所在，特別是它正發(fā)出嗡嗡聲時，其后方散熱管所釋放的電磁輻射值可高達300mG，所以你如果要靠近冰箱或存放食物，最好避開它發(fā)出嗡嗡聲的時候。隨便告訴大家一個實用小技巧，經(jīng)常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉，可以提高冰箱的運行效率，冰箱發(fā)出的嗡嗡聲就不會那么就、那么響，也能減低它對家里的電磁污染。 　　訊：“網(wǎng)”也許使輻射更加集中 　　很多“大忙人”要求手機“24小時待命”，有的人甚至是與手機“同床共枕”。通過這些年媒體的大力宣傳，人們對手機的電磁輻射危害越來越關(guān)注了，但卻又忽略了與手機相關(guān)的一個細節(jié)，那就是手機充電器。很多朋友在床頭柜上為手機充電，為的是第二天醒來不至于忘了帶上手機。但手機充電器作為帶變壓器的低壓電源，它卻有很高的磁場，在插座上的變壓器磁場甚至可以達到300mG以上，不過在距離手機充電器30cm時，電磁輻射值就迅速將為1mG以下了。所以，我們要與手機充電器等變壓器保持30cm以上的安全距離。 　　現(xiàn)在是個倡導(dǎo)“無線連接”的網(wǎng)絡(luò)時代，擺脫線纜束縛，怎么舒服怎么來，在床上用無繩電話“煲電話粥”、用迅馳筆記本電腦“網(wǎng)上沖浪”成為了時尚。但小編還是勸您不要把有輻射的通訊設(shè)備帶進臥室。無繩電話、無線路由器之流最好還是呆在客廳里比較好，筆記本電腦也最好不要放在膝蓋上。實在要把臺式電腦放在臥室里，也最好把顯示器換成一臺液晶的，道理與前面所說的電視機相仿——輻射更小。至于電腦主機，其前面板的磁場就可超過4mG，越靠后面磁場越高，所以能放遠一點就盡量放遠一點吧。同樣，與電腦相關(guān)的接線板也要盡可能地遠離你的腳。

回答者：chenyuchi1682016-04-05 00:00