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花草茶 注意飲用時間 不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。 孕婦、病人慎選 花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫生的意見。 玫瑰花 喜歡求新求變,接受不同的事務,但善變的特性常常三心兩意舉棋不定。 沖泡法： 玫瑰花朵1匙、甘草3片、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、柳橙皮適量、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甘菊 沉深的思考,潛藏的孤獨盡在不言中。 沖泡法： 甘菊2匙、冰糖10克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 熏衣花 嚴以律己的本性下隱藏對浪漫的渴望。 沖泡法： 熏衣草1/2匙、葡萄干1/2匙、冰糖15克、橘皮適量、熱水300cc、鍋中調煮3分鐘。 馬鞭草 馬鞭草的原創性與豐富性使人不得不為它的魅力傾倒。 沖泡法： 馬鞭草2匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡3分鐘即可。 迷迭香 不易捉摸的個性,外表冷漠,內心卻熾熱異常。 沖泡法： 迷迭香1匙、仙楂5小片、白冬瓜糖20克、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc、鍋中調煮3分鐘即可。 紫羅蘭 十足的和平主義者,但常在取舍之間拿不定主意。 沖泡法： 紫羅蘭1匙、甘草3片、檸檬汁10ml、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 薄荷葉 冷靜多謀且追求公平正義,是天生的智多星。 沖泡法： 薄荷葉2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 菩提子 菩提子花為諸神獻給維納斯的禮物。 沖泡法： 菩提葉1/2匙、檸檬草1/2匙、檸檬汁1/2匙盎司、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 向日葵 樂觀、自信、極富創造力、身上永遠散發出一股如明星般的風采。 沖泡法：向日葵花1/2匙、檸檬草1/2匙、蜂蜜1盎司、橘皮適量、熱開水350cc浸泡4分鐘即可。 金盞花 有如一顆閃亮的巨星到處受人歡迎,雖然多愁善感卻又冰雪聰明。 沖泡法：金盞花1匙、葡萄干1/2匙、白冬瓜糖20克、甘草2片、冰糖10克、檸檬汁10ml、檸檬皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 矢車菊 揉合新與舊的予盾,卻不失智能的抉擇。 沖泡法：矢車菊花1匙、白冬瓜糖20克、迷迭香1/3匙、冰糖10克、柳橙皮適量、熱開水350cc熱水浸泡4分鐘。 蜀葵花 沉郁的蜀葵是刻苦耐勞,克勸克儉的耕耘者。 沖泡法：蜀葵1匙、檸檬汁10ml、蜂蜜1/2盎司、冰糖10克、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 牡丹花 本性清心寡欲,卻往往在不經意的推波助瀾下吸引眾人的目光。 沖泡法：牡丹花1匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 拉蔓花 亮麗的拉蔓,讓人在炫麗的舞臺上總難忘卻其迷人的身影。 沖泡法：拉蔓花匙、冰糖15克、熱開水300cc浸泡4鐘即可。 醋栗葉 富有滿滿的自信,極具誘惑力及冷靜性。 沖泡法：醋葉1匙、甘草2片、蜂蜜1-1/2盎司、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 甜菊葉 機靈活潑開朗的特質,使人不得不加倍寵愛。 沖泡法：為一種代糖、可適量加入任何一種花草茶、使其口味更甘醇。 茉莉花 香甜的茉莉如鄰家少女般令人不舍與愛戀。 沖泡法：茉莉花1匙、柳丁汁1盎司、蜂蜜1盎司、蘭姆酒1/2盎司、熱開水300cc、浸泡4分鐘即可。 阿波羅 博愛眾生,喜好變動卻難以擺脫傳統的束縛。 沖泡法：阿波羅1匙、葡萄汁1盎司、蜂蜜1盎司、甘草2片、枸杞1/2匙、橘皮適量、熱開水300cc浸泡4分鐘。 絲路 無可就藥的樂觀,不受拘束地慷概追求自由。 沖泡法：絲路2匙、冰糖15克、熱水300cc浸泡4分鐘即可。 薊花 充滿神秘的魅力,常不在經意時使人不知所措。 沖泡法：薊花1匙、冰糖15克、甘草3片、熱開水300cc浸泡4分鐘即可。 飛燕花 馬不停蹄的尋找童話般的戀情,絕不容許對愛抱著心不在焉或心猿意馬的隨意態度。 沖泡法：飛燕花1匙、黑棗3粒、甘草3片、枸杞1/3匙、冰糖15克、檸檬皮適量、熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。 羅馬甘菊 文藝氣息濃厚,但多變的特性使人捉摸不定。 沖泡法：羅馬甘菊1/2匙、葡萄干1匙、桂圓肉8顆、冰糖15克、檸檬片1片、熱開水300cc鍋中調煮3分鐘。 芙蓉花 含有豐富的維他命C，能改善體質。 紫翼天葵 能舒緩感冒、喉嚨痛及咳嗽。 茉 莉 可改善昏睡及焦慮現象，對慢性胃病、經期失調也有功效。 腸胃不適，子宮保健，頭暈安神。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。 甘 菊 具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。 薄 荷 有助開胃消化，可暖和胃痛及頭痛，并促進新陳代謝。 消除口臭，解酒醒酒，消胃脹氣都有效。薄荷葉與甘菊一起沖泡，可止咳、化痰、提神。 ☆注意：會減少產婦乳汁的分泌量，具刺激，不可給小孩使用。 檸檬草 可幫助消化、利尿，滋潤肌膚及預防貧血，也有治料腹瀉及偏頭痛的效用。但孕婦不宜。有一股檸檬清涼淡爽的香味，適合泰式料理。對於油性膚質者，可加入水中清潔皮膚，促進血液循環。 馬鞭草 有強化肝藏的代謝功能，并具松弛神經、幫助消化及改善腹氣的功效。常用於治療肝臟，膽結石的處方中。可治偏頭痛，可腸胃凈化及瘦身減去多余脂肪。 ☆孕婦避免使用。 桃金穰 具消炎殺菌，防治尿道炎、支氣管炎及鼻竇炎的功效。 桂花茶 對於口臭，視覺不明蕁麻疹，十二指腸潰瘍，胃寒胃疼有預防治療功效，可止疼化痰。 菊 花 具有解毒、清熱及改善眼睛疼痛的功效。 迷迭香 能幫助消化，改善漲氣、腹痛及頭痛。增強記憶力，改善風濕。做菜，腌肉，烤肉的香料。 杜松果 有健胃利尿，預防膀胱炎、尿道炎，減輕關節疼痛的功效。 洛神花 可消除疲勞及便秘。并具有利尿、促進新陳代謝的功效。 陳皮(橙皮) 保健氣管，健胃，潤肺，促進腸胃吸收功能。 紫熏衣 可減輕頭痛、喉嚨痛，有解除疲勞，促進新除代謝，滋潤肌膚的功效。安定消化系統，改善頭痛偏頭痛，消除疲勞，穩定血壓。 ☆注意：避免高劑量薰衣草，孕婦尤其要小心。 薔薇實 又稱玫瑰果，含有豐富的維他命C，具有養顏美容的功效。 菩 提 有利尿、治料頭痛及焦慮，幫助消化及消除浮腫的功效。具鎮定作用，對於失眠及頭痛有很大的療效，防感冒、傷風、鼻黏膜炎。可排除體內毒素，有瘦身效果。 矢車菊 可幫助消化，舒緩風濕疼痛。有助治療胃痛、支氣管炎。 玫瑰花 能改善內分泌失綢，解除腰酸背痛，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，防皺紋，防凍傷，養顏美容，消除工作上的疲勞。 ☆乾燥后的玫瑰花蒂若呈白色粉塊狀，為采收的膠值凝結，而非發霉。 紫羅蘭 能解酒醉，逸肝臟，消除眼睛疲勞，保養上呼吸道。并有治療傷風感冒的功效。 熏衣草 有助鎮靜神經、幫助睡眠。 牡丹花 能減輕生理痛、降底血壓對改善貧血及養顏美容有一助益。 金盞花 具有止痛、促進傷口癲合的功效，有助治療胃痛胃潰瘍。但孕婦不宜飲用。 粉紅玫瑰 有養顏美容的功效。 金蓮花 金邊花屬毛莨科稀有野和植物，生長內蒙、黑龍江北部海撥1200-2000米的山地草皮或疏林地帶，其地水凈云清，無任何污染。金蓮花色澤如金，口感清爽，長期飲用可清咽潤喉、清熱解毒。對咽喉炎、咽喉腫痛、習慣性扁桃體炎和聲音斯啞有消炎、預防和治療作用。 飲用建議：可加入冰糖、或單獨沖泡皆可。 紅巧梅 紅巧梅（俗稱妃子紅）花朵顏色鮮紅，產于祖國西南邊陲地區，為歷代宮廷飲用之貢品。產量極為稀少，在科學發達的今天，凝聚了幾十年科研人員付出心血和艱辛，產量尚未突破100斤/畝，紅巧梅有調整內分泌紊亂、解郁降火、補血、通經絡、消炎、祛斑之功效。特別是治療內分泌引起的黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效。外用能使皮膚防裂、變得白嫩、紅潤的理想上佳用品。 飲用建議：直接沖泡 玉美人 原產地：西藏 藍天、白云、雪山、青草。神秘、圣潔的西藏蘊育著一種神奇的草花——玉美人，當地人稱為珠峰圣草，與蟲草、雪蓮等同譽為西藏之寶。泡茶飲用，男士常飲有補腎、強壯元陽之功，女士飲用可滋陰、調養氣血、潤膚烏發之效。 取玉美人花2-3朵放入杯中，沸水沖泡即可飲用，泡色呈現澄亮的淡綠色澤，洋溢著清幽的花香，入口的滋味溫和甘醇。無論對嗅覺、視覺與味覺都是一種享受。 洋甘菊 原產地：法國 歐洲人每當失眠、感冒、神經痛、焦慮氣郁時，即以它入茶。對神經系統及胃部的療效已獲科學證實，可緩解器官痙攣，安定偏頭痛，刺激食欲，明目養肝，降血壓，安撫消化不良及腹瀉、長期便秘等，對老人，小孩都特別適合，別名“醫生的花草茶”。沐浴時加入它，松弛神經的效果十分理想，還能改善干燥生癬的肌膚，喉嚨失聲時以溫洋甘菊茶漱口，有利于早日康復。沖泡后的茶渣，取來敷眼能減輕雙目疲勞。 三七花 原產地：云南 三七花，性味：甘、涼、有清熱、平肝、降壓、對高血壓、頭昏、目眩、耳鳴，急性咽喉炎有良效。 飲用建議：開水沖泡 銀杏葉 原產地：江蘇 銀杏葉，味甘、苦、澀、性平，歸以肺、脾、大腸經、清肺胃濁氣，化痰定喘。補氣養心，益腎滋陰。《全國中草藥匯編》認為：銀杏葉有活血止痛，主治冠狀動脈硬化性心臟病、心絞痛、血清膽固醇過高癥。藥理研究證實：銀杏葉有較強的降低血脂，降低血清膽固醇，防止動脈粥樣硬化，降低血脂，增加冠狀動脈血流量，改善中樞神經功能。 飲用建議：加入甘草。 甘草 原產地：山東 味甘、性平。入脾、胃、肺、心經。能補中益氣，祛痰止咳，緩急止痛，清熱解毒。調和諸藥。甘草甘而和緩，善于緩急止痛，能益氣補益，能瀉火解毒；又能調和藥性，與熱藥同用緩其熱，與寒藥同用緩其冷，使其瀉而不致速，故應用最為廣泛。 飲用建議：作為輔料。 桃花 原產地：云南 桃花性味：苦、平、利水、活血、通便。《千金藥方》載：“桃花三株，空心飲服，細腰身。”本方用單味減肥，方法簡便，并且能使臉色白凈紅潤，可謂一舉兩得。 飲用建議：直接沖泡。 注：孕婦慎用 桂花 原產地：云南 桂花性味：辛、溫，有化痰，散瘀之功用，治痰飲喘咳、牙痛、口臭。 飲用建議：加入冰糖。 注：孕婦慎用 紫玫瑰 原產地：蘭州 玫瑰性味：微苦、濕，入肝脾經，理氣散郁，和血，護膚養顏。有促進血液循環，養顏美容，活血美肌之功效，并且暖胃養肝，預防便秘，降火氣，收斂，調經，對內分泌失調及腰酸背痛的婦女特別適合。 飲用建議：加入蜂蜜 注：孕婦慎用 菩提花 因為菩提有一種舒緩情緒的效果，所以如果家有容易緊張、容易失眠的人，不妨沖泡給他們飲用。和洋甘菊配合，適合在感冒時取代含咖啡因飲料；運動后飲用，可讓身體覺得更舒適。菩提也是典型的歐陸餐后茶，因有助消化，所以榮登餐后飲料。菩提亦有助新陳代謝，如果您正在做飲食上的控制，它是注意維持體態時的很好的飲料。長期飲用可以消除體內堆積的脂肪，非常適合生活忙碌，又有龐大壓力的現代人飲用。 飲用建議：加入薰衣草、洋甘菊。 紅雪茶 原產地：吉林 紅雪茶產于東北海撥3800米的高山雪地，天然野生，珍稀罕見，世之奇物。開水沖泡，色澤紅亮，猶如紅葡萄酒。本品具有清心、降血脂、膽固醇之功用，是食療的理想佳品。 飲用建議：直接沖泡 注：孕婦慎用 牡丹花 原產地：河南 牡丹乃百花之王，除觀賞外，也是保健的良方，牡丹花性平、味苦淡，有調經活血、養顏色之功效。月經不調，行經腹痛，面色暗痰之女性食療之良方。 飲用建議：加入甘草 注：孕婦慎用 選用建議： 減肥養顏：千日紅，牡丹花，玉美人、桃花，紫玫瑰，菩提花 養身：金蓮花，甘草，桂花，三七花，紅雪茶，菩提花，銀杏葉 參考文獻資料：http://zhidao.baidu.com/question/16482553.html

回答者：luke7162016-05-19 00:00