亚洲网站在线免费观看,欧美性运动视频免费观看网站,国产精品爽爽久久,熟女少妇丰满一区二区

問答

陽光冬季長跑活動心得體會

提問者:cxyf1202013-04-08 00:00

最佳答案

上學期,我班響應學校的號召,舉行了“陽光體育與奧運同行冬季長跑”活動,我班同學積極參與,掀起了體育鍛煉的熱潮,在德、智、體、美等方面有了很大的收獲。 在寒冷的冬天,同學們每天早上9:30分都準時出現在學校的運動場上,孩子們都會自覺地跑步,開始的時候同學們跑兩圈就氣喘吁吁,接著就是走一會,跑一會。但隨著時間一天天過去,同學們的體能越來越好,跑步的圈數逐漸增多,而且體質也在不斷的增強。 長跑的好處還有許多,例如:長跑有利于心情舒暢、精神愉快 。這種長跑因其不重視比賽勝負,只求在輕松愉快中健身,因此對緩解現代社會高節奏和激烈運動帶來的精神心理緊張十分有益。這樣學生上課時精神也特別得好。另外,由于長跑使人情緒飽滿樂觀,有助于增進食欲,加強消化功能,促進營養吸收。 現在的孩子可以說是在蜜糖罐中長大的,吃不了苦。長跑鍛煉對于培養學生們克服困難,磨煉刻苦耐勞的頑強意志具有良好的作用。特別是對那些冬季怕冷愛睡懶覺不想鍛煉的人起到促進作用。 長跑的好處這么多!

回答者:yan3929296962016-04-08 00:00

陽光相關問題

相關閱讀

陽光頻道

報價:7.98-18.98
級別:緊湊型車
排量:1.5L 2.000L 2.0L 其他
變速箱:-

車友關注

最新標簽

按字母分類:
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTWXYZ0-9